12 Cara Tetap Langsing Tanpa Diet dan Olahraga

12 Cara Tetap Langsing Tanpa Diet dan Olahraga – Tidak perlu ke gym setiap hari atau diet mati-matian untuk menjaga tubuh Anda tetap ideal. Memperbaiki gaya hidup sehari-hari seperti membiasakan sarapan, makan dalam porsi kecil dan lainnya juga akan menjaga tubuh Anda tetap langsing. Ingin tahu kebiasaan apa lagi yang bisa menjaga berat badan tanpa … Read more

Tips Cara Menurunkan Kolesterol

  Tips Cara Menurunkan Kolesterol – Apakah yang dimaksud dengan kolesterol? Kolesterol adalah senyawa kimia yang secara alami diproduksi oleh tubuh, kolesterol terdiri atas kombinasi lipid (lemak) dan steroid. Kolesterol juga bisa didapat dari asupan makanan. Apakah semua jenis kolesterol buruk bagi tubuh? LDL cholesterol atau yang disebut juga kolesterol jahat, dapat meningkatkan resiko seseorang … Read more