Hindari 6 Makanan Ini Agar Tidak Sembelit

Hindari 6 Makanan Ini Agar Tidak Sembelit – Rasanya sungguh tak nyaman saat mengalami sembelit atau susah buang air besar. Perut begah. Makan pun rasanya tak nikmat. Banyak faktor memicu. Mulai dari kurang minum, kurang olahraga, stres, penyakit, konsumsi obat tertentu, hingga makanan minim serat. Karenanya, kenali sejumlah makanan yang berpotensi memperburuk atau malah memicu sembelit, seperti dikutip …

Selengkapnya...

Tips Cara Menurunkan Kolesterol

  Tips Cara Menurunkan Kolesterol – Apakah yang dimaksud dengan kolesterol? Kolesterol adalah senyawa kimia yang secara alami diproduksi oleh tubuh, kolesterol terdiri atas kombinasi lipid (lemak) dan steroid. Kolesterol juga bisa didapat dari asupan makanan. Apakah semua jenis kolesterol buruk bagi tubuh? LDL cholesterol atau yang disebut juga kolesterol jahat, dapat meningkatkan resiko seseorang …

Selengkapnya...